Sano its Good

Frullato abbronzante

Questo semplice frullato a base di carote, melone arancia e albicocche è ottimo sia per fare un pieno di sali minerali e vitamina C sia per fissare l’abbronzatura grazie al contenuto di beta-carotene. La carota grazie al suo complesso di antiossidanti è un ottimo alimento antietà, che contrasta l’invecchiamento cellulare dovuto ai radicali liberi e stimola la produzione di betacarotene che insieme alla melanina favorisce il processo di abbronzatura della pelle. Anche il melone e le albicocche, di colore giallo,  sono in grado di favorire l’abbronzatura e proteggere dalle scottature. Questi alimenti se assunti regolarmente nella dieta quotidiana, aiutano sicuramente a ottenere ottimi risultati, ma non dovete dimenticare i filtri solari che vanno comunque utilizzati per proteggersi dai raggi UV.

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Frullato abbronzante
Piatto Wellness
Tempo di preparazione 10 minuti
Porzioni
Ingredienti
Piatto Wellness
Tempo di preparazione 10 minuti
Porzioni
Ingredienti
Istruzioni
  1. Spremere l'arancia, poi mettere insieme al suo succo una carota, il melone e le albicocche; frullate il tutto e bevete. Vi consiglio un frullato al giorno per almeno 15 giorni prima di esporsi al sole.
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